Hypnose, Valentijn and Family Day

15 februari, 2016

Gister was het valentijn.  Een beetje een suffe marketing dag in feite, maar wij hebben het als een excuus gebruikt voor een "romantisch dagje snowboarden"! :D  Het was een powder day en we hebben het super leuk gehad..!

Vandaag is het Family Day in Alberta.  Wat een lang weekend betekend en dus nog een dagje samen vrij met Cam, wat heerlijk is na elkaar de afgelopen 6 weken vrij weinig gezien te hebben.  Vanochtend na uit te slapen, lekker met een bakje koffie wakker worden en dingen doen waar we de afgelopen drukke weken niet veel aan toe zijn gekomen.

Snowboarden op valentijnsdag

Lekker wakker worden met koffie - French press


De afgelopen week ben ik ook met een 30 day squat en plank challenge begonnen, samen met een vriendin.  Vooral planks zijn enorm effectief, aangezien je er heel veel spieren bij gebruikt.  Na 1 week lijk ik al verschil te zien! :)

Zaterdag ben ik met 2 vriendinnen naar een spiritual spa day geweest en daar heb ik hypnotherapy gedaan.  Super spannend, onder hypnose!  Ik vond het heel erg eng om te beginnen.  Het was echt heel erg bizar maar super ontspannend!  Zij deed haar ding en zei toen "je kan je ogen nu niet meer openen, ja probeer maar, test het maar uit" en... ik kon mijn ogen gewoon echt niet open krijgen..! Eep!!  Maar wow ik zou het zo weer doen, het is net als een enorm diepe ontspanning meditatie!  Als je het altijd al eens hebt willen doen: zeker een aanrader!

Spiritual spa day met deze girlies :)


Oh en een week lang geen Facebook is... heerlijk!  De eerste paar dagen had ik vaak een moment van "hm.. ik zou nu eigenlijk social media willen bekijken" (klinkt als een verslaving, haha) maar nu mis ik het geeneens.  En wat een tijd hou je over!

Find of the month: Liberte cocontut yoghurt - zo ENORM lekker!

Liberte Coconut Yoghurt, mijn nieuwe liefde! 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Chloe Grae Champion

Image
World, meet Chloe Grae! We are happy and proud parents, and big sister Nynka is very curious about her new baby sister.  The reason behind the name Chloe is just that we loved it. The same as how Nynka got her first name 😊  Chloe is a Spring time name symbolizing new growth: “young green shoot”.  Grae is after my mem, Grietje. Just like how Nynka got her middle name after Cam’s mom (Lynn). Grietje’s that leave the province of Fryslan will often go by Gree (English people: this is pronounced as grey) . Since in English this Dutch spelling would cause mispronunciation (again... just like how Nynka ended up with an a at the end instead of the Dutch way: e at the end) we changed the spelling from Gree to Grae. The spelling Gray or Grey would be masculine. Grae is feminine :) Baby registry: We really don't need anything, since she's our second. And people have already done so much for us by providing meals 💖 But I do get the question "I want to get her something, what can
Read more

Our summer 2021 so far

Image
We don’t have big summer plans, but are trying to enjoy our home life to the max. Together with Cam’s help, a friend built us a fence in the back yard so that we no longer have to step over chicken wire to get into the dog-free area of our backyard. With Cam also putting some new sod in areas where the grass had died during the time the dogs were allowed to run and pee on it, the backyard is now very nice: perfect for summer fun for Nynka!  Our hashkap berry and raspberry bushes are doing really well and they pretty much all got picked and eaten by Nynka. The mint and chives are also growing super well and the rest of my garden are all perennial flowers. No time for annuals this year haha.                                                                                                     Nynka is talking up a storm, copying every word we say and even linking two words at a time now. She is most happy when she’s outside and loves playing with water. She now is 21 months old and all of
Read more

The road to rainbow baby

This is not a post you have to read, for me it just feels good to write it down. She has arrived! After nine long months she has arrived! Our little rainbow baby, our little miracle: Nynka Lynn 💛 We are beyond happy and totally in love. We are so very grateful that we were blessed to have this healthy little girl grow inside of me and join us on the outside in this world! It is something so special that no one can ever take for granted, it really is like a miracle! The road was tough... People say "I loved my pregnancy" and "in hindsight doesn't it feel it went by so fast?". I did not love my pregnancy, I was extremely happy I was pregnant but I definitely did not love it. Part of the reason for that was being sick every day for the first 3 months and having such bad pain in the last 3 months because of my abs tearing and intercostal nerve irritation that I had to lay down all the time to manage the intense pain (this was until she finally positioned
Read more